BY: DR. Dwi Suryanto, SE, MM
Pendahuluan
Baik di kantor atau di luar bersama teman, bahasa tubuh orang-orang di sekitar Anda berbicara banyak. Bahasa tubuh adalah salah satu cara komunikasi nonverbal yang sangat kuat. Dikatakan bahwa bahasa tubuh merupakan lebih dari 60% dari apa yang kami komunikasikan, jadi belajar bahasa tubuh dan membaca isyarat nonverbal yang dikirim orang adalah keterampilan yang berharga.
Dari gestur tubuh hingga ekspresi wajah, body language mengungkapkan apa yang sebenarnya dipikirkan seseorang. Artikel ini akan menguraikan cara membaca bahasa tubuh seseorang untuk membantu Anda lebih memahami orang yang berinteraksi dengan Anda, serta memberikan tips-tips penting mengenai body language.
Apa Itu Bahasa Tubuh?
Bahasa tubuh adalah salah satu bentuk komunikasi nonverbal yang digunakan oleh seseorang untuk menyampaikan pesan atau perasaan tertentu tanpa menggunakan kata-kata. Bahasa tubuh dapat mencakup gestur tubuh, postur, gerak-gerik, dan ekspresi wajah. Melalui bahasa tubuh, kita dapat memperoleh informasi tambahan tentang seseorang yang mungkin tidak mereka sampaikan secara verbal.
“Bahasa tubuh adalah refleksi jujur dari apa yang kita rasakan dan pikirkan, karena isyarat nonverbal sulit untuk dipalsukan.” – Dr. Dwi Suryanto
Cara Membaca Bahasa Tubuh: Beberapa Tips
1. Membaca Gerak Mata
Perilaku mata bisa sangat jitu dalam mengungkapkan isi hati seseorang. Kontak mata langsung menunjukkan keterlibatan dan kejujuran, sementara menghindari kontak mata bisa menunjukkan kebohongan, kegugupan, atau ketidaktertarikan. Perhatikan arah mata ketika seseorang berbicara dengan Anda: mata yang melihat ke atas dan ke kanan dapat menunjukkan seseorang sedang berbohong, sedangkan mata yang melihat ke atas dan ke kiri menunjukkan bahwa orang tersebut sedang mengingat sesuatu yang benar.
Bahasa tubuh mata juga bisa mencerminkan minat atau keinginan. Melirik sesuatu menandakan keinginan untuk hal tersebut, sementara melirik seseorang dapat menunjukkan keinginan untuk berbicara atau ketertarikan.
2. Ekspresi Wajah dan Mulut
Membaca ekspresi wajah dan gerak tubuh adalah cara penting dalam memahami body language. Senyuman adalah salah satu body gestures yang paling mudah dibaca. Ada dua jenis senyuman: senyum tulus yang melibatkan mata dan wajah secara keseluruhan, serta senyum palsu yang hanya menggunakan bibir. Jika seseorang memberikan senyum palsu, mereka mungkin merasa tidak nyaman atau tidak benar-benar bahagia.
Gestur tubuh saat berbicara seperti menyentuh bibir atau menutup mulut sering kali menandakan ketidakjujuran atau ketidaknyamanan. Di sisi lain, mulut yang rileks menandakan bahwa orang tersebut nyaman dan terbuka terhadap interaksi.
3. Proximity dalam Body Language
Kedekatan atau proximity body language adalah jarak antara Anda dan orang lain ketika berinteraksi. Berdiri atau duduk dekat menunjukkan minat dan hubungan yang lebih intim, sementara menjaga jarak bisa menandakan ketidaknyamanan atau ketidakminatan. Hal ini penting dalam komunikasi gerakan tubuh karena menunjukkan seberapa besar seseorang bersedia membuka diri terhadap Anda.
Gambar Sikap Mirroring Bahasa Tubuh
4. Meniru atau Mirroring
Meniru atau mirroring adalah ketika seseorang mencerminkan bahasa tubuh Anda. Ini merupakan tanda bahwa orang tersebut berusaha menjalin hubungan baik dengan Anda. Jika Anda melihat seseorang meniru gestur Anda, seperti mengambil posisi tangan yang sama, kemungkinan mereka tertarik dengan apa yang Anda sampaikan atau bahkan dengan Anda sebagai individu.
5. Gerakan Kepala
Mengangguk adalah salah satu body gestures yang sering digunakan untuk menunjukkan ketertarikan. Mengangguk pelan menunjukkan bahwa orang tersebut tertarik dengan apa yang Anda katakan, sementara mengangguk cepat menunjukkan bahwa mereka ingin Anda segera menyelesaikan percakapan. Memiringkan kepala ke samping menunjukkan ketertarikan, sedangkan memiringkan kepala ke belakang bisa menunjukkan ketidakpercayaan atau ketidakpastian.
6. Posisi Kaki
Bahasa tubuh kaki dapat memberi tahu Anda banyak hal tentang apa yang sebenarnya dirasakan seseorang. Ketika seseorang mengarahkan kakinya ke arah Anda, ini menandakan minat atau ketertarikan. Kaki yang diarahkan ke pintu keluar bisa berarti orang tersebut ingin segera mengakhiri percakapan. Selain itu, posisi tangan saat interview berdiri, seperti tangan disilang di belakang punggung, bisa menunjukkan kepercayaan diri atau otoritas.
7. Sinyal Tangan
Gestur tangan juga mengungkapkan banyak hal. Bahasa tubuh tangan di belakang bisa menunjukkan kepercayaan diri. Sedangkan mendukung kepala dengan tangan dapat berarti bahwa seseorang berusaha tetap fokus pada pembicaraan. Gestur tubuh saat presentasi sangat penting untuk diperhatikan, karena ini adalah cara kita menunjukkan kepercayaan diri di hadapan audiens.
8. Posisi Lengan
Menyilangkan lengan sering kali menunjukkan sikap defensif atau ketidaknyamanan. Namun, dalam beberapa kasus, ini juga bisa menjadi tanda kepercayaan diri jika disertai dengan senyum dan postur tubuh yang rileks.
Bahasa Tubuh yang Baik Saat Berkomunikasi
Menggunakan bahasa tubuh yang baik saat berkomunikasi sangat penting, terutama saat berinteraksi dalam situasi formal seperti interview atau presentasi publik. Body language dalam public speaking dapat membantu Anda terlihat lebih meyakinkan dan memperkuat pesan yang ingin disampaikan.
Cara Membaca Body Language Orang Berbohong
Cara mengetahui orang berbohong melalui bahasa tubuh bisa dilakukan dengan melihat beberapa indikator nonverbal seperti menghindari kontak mata, menyentuh wajah atau bibir, dan gerakan tubuh yang gelisah. Bahasa tubuh orang berbohong juga sering melibatkan postur tubuh yang tertutup atau defensif.
Pelatihan Bahasa Tubuh untuk Meningkatkan Pemahaman
Untuk menguasai cara membaca gerak-gerik seseorang dan membaca bahasa tubuh dalam komunikasi, mengikuti pelatihan tentang body language dapat sangat bermanfaat. Pelatihan ini mencakup berbagai aspek dari bahasa tubuh, seperti ilmu membaca gerak tubuh, cara membaca mata seseorang, dan komunikasi gerakan tubuh secara keseluruhan. Pelatihan ini juga mengajarkan cara memahami bahasa tubuh secara mendalam dengan pendekatan ilmu psikologi terapan.
“Memahami bahasa tubuh seseorang bukan hanya tentang mengenali isyarat nonverbal, tetapi juga tentang mengerti konteks budaya dan pengalaman mereka.” – Dr. Dwi Suryanto
Untuk meningkatkan pemahaman tentang membaca bahasa tubuh seseorang, Anda dapat mengikuti Pelatihan body language yang Manfaatnya adalah sebagai berikut :
Mampu ‘membaca’ orang secara efektif – termasuk belajar, men-decode, dan menggunakan perilaku nonverbal untuk memprediksi tindakan seseorang – adalah kemampuan yang penting baik dalam karir maupun kehidupan anda sehari-hari.
Jika pekerjaan anda harus menjual atau presentasi kepada orang per orang, memiliki kemampuan ini amat besar manfaatnya bagi kesuksesan anda.
Anda bisa dengan yakin tahu bahwa calon pelanggan tertarik dengan tawaran anda, walau mulutnya mengatakan masih ‘pikir-pikir dulu.”
Anda juga tidak perlu menghabiskan waktu terlalu banyak dengan calon pelanggan yang mulutnya mengatakan ‘kemungkinan akan membeli’ tapi bahasa tubuhnya hanyalah sekadar ‘cari informasi’.
Sering orang mencoba mendeteksi niat-niat seseorang dengan melihat ekspresi wajah. Ini adalah salah kaprah yang biasa terjadi dalam kehidupan sehari-hari. Bagi seorang artis, mudah sekali memanipulasi ekspresi wajah.
Ada bagian tubuh yang jauh lebih jujur yang bisa mengatakan apa adanya? Apakah itu? Posisi kaki. Begitu anda memahami posisi kaki, anda akan mudah menebak niat-niat seseorang…
Materi yang akan dibahas dalam pelatihan ini adalah :
- Our Limbic Responses — The Three F’s of Nonverbals: Freeze, Flight, and Fight Response
Respon Limbik Kita — Tiga F dalam Nonverbal: Respon Membeku, Melarikan Diri, dan Melawan - Types of Pacifying Behaviors: Covering of the neck, Rubbing of the forehead, Cheek or face touching
Jenis Perilaku Meredakan: Menutup leher, Menggosok dahi, Menyentuh pipi atau wajah - The Leg Cleanser behavior
Perilaku Membersihkan Kaki - The Self-Administered Body-Hug
Pelukan Diri yang Menenangkan - Using Pacifiers to Read People More Effectively
Menggunakan Isyarat Meredakan untuk Membaca Orang Lebih Efektif - Learning the Most Honest Part of Our Body
Bagian Tubuh yang Paling Jujur - Significant Nonverbal Behaviors Involving the Feet and Legs
Perilaku Nonverbal Penting pada Kaki dan Tungkai - The Territorial Imperative
Imperatif Teritorial - Feet/Leg Displays During Courtship
Isyarat Kaki/Tungkai Saat Merayu - Cooperative vs. Noncooperative Feet
Kaki Kooperatif vs. Nonkooperatif - Significant Nonverbal Behaviors Involving the Torso, Hips, Chest and Shoulders
Perilaku Nonverbal Penting pada Torso, Pinggul, Dada, dan Bahu - Significant Nonverbal Behaviors Involving the Arms
Perilaku Nonverbal Penting pada Lengan - Using Arm Cues to Assess for Mood or Feelings
Menggunakan Isyarat Lengan untuk Menilai Suasana Hati - Territorial Displays of the Arms
Pertunjukan Teritorial Lengan - Effective Hand Movements Enhance Our Credibility and Persuasiveness
Gerakan Tangan yang Efektif Meningkatkan Kredibilitas dan Daya Persuasi - The Power of a Handshake
Kekuatan Jabat Tangan - Reading Nonverbals of the hands
Membaca Nonverbal Tangan - Hand Displays of High Confidence
Tampilan Tangan dengan Kepercayaan Diri Tinggi - Hand Displays of Low Confidence or Stress
Tampilan Tangan dengan Kepercayaan Diri Rendah atau Stres - Negative and Positive Emotional Displays of the Face
Ekspresi Emosional Wajah Negatif dan Positif - Interpreting Nonverbal Behaviors of the Eyes
Memahami Perilaku Nonverbal Mata - Understanding Nonverbal Behaviors of the Mouth
Memahami Perilaku Nonverbal Mulut - Deception: a Topic Worthy of Study
Penipuan: Topik yang Layak Dipelajari - What Makes Deception So Difficult to Detect?
Mengapa Penipuan Sulit Dideteksi? - A New Approach to Uncovering Deception
Pendekatan Baru untuk Mengungkap Penipuan
FASILITAS:
- Hotel Berbintang
- Sertifikat Training
- Modul (Hard Copy & Soft Copy)
- Training Kit
- 1x Lunch dan 2x Coffee Break
- Konsultasi kepada trainer jika ada materi yang belum jelas
BIAYA PELATIHAN ADALAH SEBESAR RP. 3.800.000,- PER PESERTA. Jadwal Pelatihan Dapat Menyesuaikan.
Jika Anda berminat untuk mendaftar pelatihan ini, Silakan Daftar Pelatihan di sini
Atau anda bisa telpon atau sms kami pada no:
- 0813-2161-6080
- atau 0851-0161-0108
- atau 0819-1058-7707
E-mail : [email protected]
Kesimpulan
Bahasa tubuh memainkan peran penting dalam komunikasi sehari-hari dan dapat mengungkapkan lebih banyak daripada kata-kata. Menguasai cara membaca bahasa tubuh seseorang dapat membantu Anda memahami lebih dalam perasaan dan niat seseorang, sehingga memungkinkan Anda untuk berkomunikasi dengan lebih efektif dan membangun hubungan yang lebih kuat. Teruslah belajar bahasa tubuh dan kembangkan kemampuan Anda untuk memahami isyarat nonverbal yang ada di sekitar Anda.
Dengan pemahaman yang baik tentang body gestures, Anda dapat meningkatkan keterampilan komunikasi dan menggunakannya untuk keuntungan dalam karier dan kehidupan pribadi. Jangan ragu untuk mengikuti pelatihan terkait body language agar Anda lebih percaya diri dalam memahami dan menggunakan bahasa tubuh.
Jika Anda tertarik untuk mengikuti pelatihan mengenai body language, Anda dapat menghubungi kami di Borobudur Training & Consulting untuk mendapatkan pelatihan yang sesuai dengan kebutuhan Anda.
Comments are closed.