Pelatihan Time & Stress Management: Menjadi Lebih Produktif dan Bahagia

Tempat : Hotel Noor Jalan Madura No. 6 Bandung 40115

Waktu : 09.00 – 16.00 WIB

Biaya : Rp. 3.800.000,-

Trainer : Dr. Dwi Suryanto, SE., MM.

Selain pelatihan di hotel seperti tersebut di atas, kami juga menyelenggarakan pelatihan online atau webinar…

Dengan biaya lebih murah yaitu Rp. 3.500.000,-

Berikut ini jadwal Pelatihan di Bandung:

• 9 – 10 Januari 2024
• 8 – 9 Februari 2024
• 12 – 13 Maret 2024
• 23 – 24 April 2024
• 14 – 15 Mei 2024
• 6 – 7 Juni 2024
• 4 – 5 Juli 2024
• 1 – 2 Agustus 2024
• 3 – 4 September 2024
• 1 – 2 Oktober 2024
• 5 – 6 November 2024
• 10 – 11 Desember 2024

Deskripsi Pelatihan

Pelatihan Time & Stress Management: Menjadi Lebih Produktif dan Bahagia dirancang untuk membantu peserta mengelola waktu dan stres dengan lebih efektif. Pelatihan ini akan membekali peserta dengan pengetahuan dan keterampilan praktis untuk meningkatkan produktivitas, mengurangi stres, dan mencapai kebahagiaan dalam hidup.

Di era modern, banyak orang merasa terbebani oleh tuntutan pekerjaan, keluarga, dan kehidupan sosial. Hal ini dapat menyebabkan stres dan frustrasi, yang dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental, serta produktivitas kerja.

Pelatihan Time & Stress Management ini dirancang untuk membantu peserta mengatasi tantangan-tantangan tersebut. Dengan mempelajari teknik-teknik manajemen waktu dan stres yang efektif, peserta dapat meningkatkan kontrol atas hidup mereka, mencapai tujuan-tujuan mereka, dan menjalani hidup yang lebih bahagia dan produktif.

Manfaat Pelatihan

Setelah mengikuti pelatihan ini, peserta akan dapat:

• Memahami konsep time management dan stress management
• Mengidentifikasi sumber-sumber stres dalam hidup mereka
• Mengembangkan strategi untuk mengelola stres dengan lebih efektif
• Mempelajari teknik-teknik untuk meningkatkan produktivitas
• Menetapkan tujuan yang realistis dan mencapainya
• Meningkatkan keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi
• Menjalani hidup yang lebih bahagia dan lebih memuaskan

Materi Pelatihan

Hari Pertama

• Pengenalan Time Management dan Stress Management
• Mengidentifikasi Sumber-Sumber Stres
• Teknik-Teknik Relaksasi dan Pengelolaan Stres
• Menetapkan Tujuan dan Prioritas

Hari Kedua

• Teknik-Teknik Manajemen Waktu
• Mengatasi Penundaan dan Prokrastinasi
• Meningkatkan Produktivitas dan Efisiensi
• Menjaga Keseimbangan antara Pekerjaan dan Kehidupan Pribadi
• Meraih Kebahagiaan dan Kepuasan dalam Hidup

Kesimpulan:

Pelatihan Time & Stress Management: Menjadi Lebih Produktif dan Bahagia adalah program yang dirancang untuk membantu peserta mencapai potensi terbaik mereka. Dengan mempelajari teknik-teknik manajemen waktu dan stres yang efektif, peserta dapat meningkatkan produktivitas, mengurangi stres, dan menjalani hidup yang lebih bahagia dan lebih memuaskan.

Format Training Online:

Pelatihan kami laksanakan dalam format video conference yang cukup interaktif. 

Trainer-trainer kami telah melakukan penyesuaian materi pelatihan yang cocok untuk dibawakan secara online.

METODE PENYAMPAIAN

• Kegiatan pelatihan dilakukan dengan metode video conference (live streaming).
• Training berlangsung selama 2 hari, dengan jumlah total pembelajaran 10 jam (5 jam per hari).
• Materi kami sampaikan dengan pemaparan, diskusi, tanya jawab, dan latihan.

KETENTUAN ONLINE WORKSHOP

Karena pelatihan dijalankan secara online, berikut hal-hal yang harus disiapkan oleh peserta

• Sebaiknya menggunakan laptop, bukan smartphone. Dengan laptop jalannya pelatihan akan lebih efektif
• Memiliki koneksi internet yang stabil.
• Buku dan alat tulis.

Apakah platform aplikasi yang digunakan?

• Aplikasi Zoom Video Conference.
• Zoom bisa diakses dengan web browser, tak perlu aplikasi khusus.

Cara masuk ke video conference

• Borobudur Training akan memberikan undangan berupa link.
• Ketika Anda meng-Klik link tersebut, Anda akan dibawa masuk ke dalam video conference.
• Petunjuk lebih rinci, lihat di sini.

Ketentuan lain

• Modul pelatihan berbentuk soft copy.
• Sertifikat pelatihan akan kirimkan dalam ujud fisik ke alamat / kantor peserta.

Fasilitas Training Offline:

• Hotel Berbintang
• Sertifikat Training
• Modul (Hard Copy & Soft Copy)
• Training Kit
• 1x Lunch dan 2x Coffee Break
• Konsultasi kepada trainer jika ada materi yang belum jelas

Biaya Pelatihan adalah sebesar Rp. 3.800.000,- per peserta.

Untuk mendaftar pelatihan ini, Silakan Daftar Pelatihan di sini

Atau anda bisa telpon atau sms kami pada no:

• 0813-2161-6080 (WA)
• atau 0851-0161-0108
• atau 0819-1058-7707

E-mail : [email protected]